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陆川是一名普通的地接导游，在一次五天团中结识了心怡的女人白丽丽，随着旅游行程的进程，彼此从陌生到相恋，两颗孤寂的心逐渐靠近，工作同事在潜移默化中升华到恋人，从而引出各自曾经的经历逐层，从而展示了导游职业和内心中的苦与乐、喜与悲。在展示导游丰富多彩的职业生活的同时，也展示出一幅幅生动美丽的草原风景，带着读者身临其境地体会到内蒙旅游的真实感受。一次突发的带团事故之后，陆川被迫选择放弃了曾经热爱的职业。辞职之后，陆川患上了严重的抑郁症，自悲、自闭、怀疑、焦虑不断地折磨着陆川的内心，让他痛不欲生。朋友的离去，家人的误解、旧时失败恋情经历的困扰，使得陆川几乎迷失了自我。在他最孤立无助的时候，一个女人用爱鼓励了他，帮助他重新振作起来，在陆川重新步入事业正轨的时候，这个女人却l暂时离开了他的生活。
比如，咸淇淋是一种老上海人很熟悉的饼干，基于黄油制作的咸味曲奇饼干，酥松可口，一改传统曲奇的甜味，很受不喜甜食的消费者欢迎。玉佛寺和上海泰康均推出低糖咸淇淋参评。邵万生糟香溏心蛋，在卤蛋的基础上保留溏心，去壳，加上塑料真空包装，一经推出，就受到评审们的追捧。老盛昌的葱油拌面，面条细滑而久煮不烂，配上老上海独有的葱油配方，在现场也颇受欢迎。
“人人都是公益人”强调每个人都有能力并且有责任参与到公益活动中来。现场，来自多个领域的公益人进行了公益人Talk Show，讲述属于自己的公益故事。瓶窑镇一线社工黄摇佳介绍，瓶窑镇里窑社区的“578”志愿服务队完成了从一个人到一群人、一件事到许多事的公益蜕变，如今每周都会组织志愿者对老旧小区进行卫生清洁；浙江敦和慈善基金会高级项目总监汪黎黎说，该团队为中低收入的流动人口在城市中搭建社会支持体系，以儿童为核心，在家、校、社三个关键场域，激活和改善流动儿童成长生态圈。
党的二十届三中全会《决定》对完善公共安全治理机制作出重大部署，提出“强化基层应急基础和力量”“完善安全生产风险排查整治和责任倒查机制”等改革举措。盯紧基层末梢，才能防止小问题酿成大事故；提高应急能力素质，才能关键时刻安全避险。坚持安全第一、预防为主，推动公共安全治理模式向事前预防转型，通过制度性安排消除监管盲区漏洞，夯实消防安全基层基础，着力提升基层单位安全防范和应急处置能力，从源头上防范化解重大安全风险，定能筑牢守好安全生产的堤坝。