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来自滨州发布时间:2024年09月30日 08:39ayx·爱游戏体育网页版入口
ayx·爱游戏体育网页版入口 “无论哪个年龄段，运动前要充分热身，运动时循序渐进、量力而行，做到持之以恒。”聂庆虎提示，保持骨骼健康还要做到饮食均衡营养，不忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素；睡眠充足，生活起居规律；积极治疗可能影响骨骼健康的疾病，如神经性厌食症、炎性肠病等。（撰稿：桑荔亨）
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