💤😟📹JN体育      “白露不露”，表示在穿衣方面要“薄而不露”。重点注意以下几个部位：不露脚，因为寒从足起，脚受凉易伤阳气；不露脐，肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免，若长期受凉，还易诱发泌尿系统疾病；不露关节，如肩、颈、腰、膝关节等，因风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因。👯（撰稿：东方泽雯）