在沈海高速公路上海嘉浏段朱桥服务区,一片片太阳能光伏板架设在主楼和司机之家的楼顶上,将光能转化成绿电,为服务区提供能源,日常发电量可满足服务区一半以上的用电需求。今年7月份,上海市首个绿色低碳高速公路服务区――朱桥服务区建成使用,为“光伏+高速公路”应用场景探路。“对于一般的成年人群,运动类型推荐抗阻力运动和有氧耐力运动相结合,以增强心肺功能与肌力,提高神经、肌肉反应能力。最好每周锻炼5次,每次锻炼至少30分钟中等强度的有氧运动。”聂庆虎指出,成年人还要特别注意日晒,保证骨骼拥有充足的维生素D。建议每周至少2次,在上午11点到下午3点间,晒太阳15至30分钟,促进体内维生素D的合成。详情