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蛋白质有助于眼睛组织的修复和生长，而钙则是眼睛内部的重要成分之一。新鲜水果和蔬菜富含维生素A、维生素C和维生素E，对眼睛有益。同时，家长要限制孩子对甜食和碳酸饮料的摄入量，这些食物不仅可能影响眼睛，还可能影响血糖水平和整体健康。
多年来，黄建平培养出60多名优秀的中青年科研工作者――黄忠伟建立激光雷达网和气象灾害预报预警系统，管晓丹发现半干旱地区显著增温现象，王鑫用翔实的试验数据填补了我国积雪中黑碳气溶胶观测研究的空白……这些科研工作者很多都留在了西部，接力推动着我国大气科学领域的研究不断向前。
大气，看不见、摸不着，为何要组队前往环境恶劣之地观测？20多年来，黄建平带领团队扎根西北，专注于半干旱气候变化机理和预测研究，揭示出一系列气候变化奥秘。从团队中成长起来的青年学者，很多已成为大气科学专家，在不同细分领域取得了新成果。
