这些外籍达人在上海生活多年，他们分别就城市漫步(citywalk)、地道美食(food)、文化艺术(art)、咖啡之都(cafe)、古镇风情(ancient town)、精彩文娱(performance)、活力运动(sports)、亲子游乐(wonderland)和健康生活(wellness)九大主题，推介上海的独特魅力。在现场发布的主题视频“Feel Shanghai: Travel as a Local”中，他们向全球游客介绍了他们最爱的上海在地体验。聂庆虎表示，老年人运动时应重视力量和平衡能力练习，如健步走、太极拳、八段锦等形式的运动。上述类型运动可以提高身体的柔韧性、灵活性和身体协调能力，保持或改善平衡能力和耐力，降低和减少老年人跌倒或者跌倒导致骨折的风险。增强骨骼强度，对抗骨质疏松等老年问题。但老年人应选择合适的运动方式，控制好运动时间，避免关节损伤。运动时还应做好关节的防寒保暖，合并糖尿病、心血管疾病的老人应避免空腹运动，随身携带急救药品。详情 
