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M6app官方      韩娟提示，白露时节是呼吸系统疾病高发和容易加重的时期，此时采用“动静结合”的运动方式，是预防疾病发作和缓解病情的有效途径。可以根据自己的体质情况选择适当的运动方式，例如每天坚持慢跑、快走、游泳、打太极拳、练八段锦等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如深呼吸、闭目冥想等。（撰稿：翟中东）

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    • 吕善芝LV0六年级
      2楼
      让广大农民共享“数字红利”（人民时评）
      2024/09/09   来自昌吉
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    • 孟茗昌LV3大学四年级
      3楼
      专家称俄计划2027年开始组建自己的空间站
      2024/09/09   来自瓦房店
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    • 宋琳永LV7幼儿园
      4楼
      真实亲诚命运与共——习近平主席引领新时代中非团结合作述评
      2024/09/09   来自泰兴
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    • 贾树峰LV2大学三年级
      5楼
      2019年度中华书局“双十佳好书”新鲜出炉
      2024/09/09   来自宜兴
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    • 钟云晴LV0大学三年级
      6楼
      人民网评：为中国式现代化提供强大动力和制度保障
      2024/09/09   来自镇江
      6回复
    • 孙飘斌LV9大学四年级
      7楼
      网约车乘客开门杀致人受伤 扭头就走
      2024/09/09   来自深圳
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