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宝箱在手，天下我有。白凡一向的理念就是对敌人就要不择手段，石灰板砖打闷棍，下毒下药喊帮手。“就喜欢看着你们恨得牙痒痒又打不过我的憋屈样子。”
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在上海体育宣讲团团长肖朱皓的讲解下，吴愉和王德新，江海东、朱晓蕾和沈学军两对教练与选手分别进行了拳击和散打的现场教学，带领同学们直观地了解两种运动项目的动作要领和主要差异。吴愉现场教学，同学们按照奥运冠军标准学习“前手”“后手”，领悟拳击和散打贯通之处。同学们踊跃报名上台，女同学出拳可能不及男生有力，吴愉鼓励她说：“学习一门技术不是为了攻击别人，而是为了保护自己。”吴愉与王德新教练亲身演示拳击对练，吴愉的出拳干净利落，充满力量。沈学军教练从散打的源头讲起，讲解了散打与拳击的区别，散打主要体现“散”字，讲求“拳、腿、摔”的结合，讲求速度。江海东、朱晓蕾为同学们演示了散打的基本动作。
本次申报实行联合申报，由出版单位和作者共同承担主体责任。出版单位负责报送纸质版《国家社会科学基金哲学社会科学学术通俗读物项目申请书》（附件1）一式3份、《国家社会科学基金哲学社会科学学术通俗读物项目申报汇总表》（附件2）一式1份、图书书稿一式6份以及全部材料电子版（命名格式：出版单位+申报材料）。