高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
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网友评论更多
717胡晓咏f
人生最难走的路,往往就是捷径!🔴📝
2024/10/09 推荐
187****3225 回复 184****5583:有一种城市,叫上海🦊来自宜宾
187****224 回复 184****2157:《今日说法》 20240921 边境出租屋🚞来自菏泽
157****5884:按最下面的历史版本😕⛩来自菏泽
4223盛容伦389
让平安文化“飞入寻常百姓家”☉🛡
2024/10/08 推荐
永久VIP:我国数字孪生水利建设取得阶段性成效🐄来自重庆
158****9760:情侣接吻时,第几秒伸舌头比较好?☃来自青岛
158****6245 回复 666⛟:特写:两岸学生在宝岛的“青春碰撞”⚽来自石林
628淳于国胜eq
Cartoon😣❚
2024/10/07 不推荐
宗亨枫kj:今天的中国,明天的中国♣
186****7602 回复 159****8059:新华全媒+|小萌宠激活亿元新赛道——山东宠物产业发展一线见闻🍈