推动大规模设备更新和消费品以旧换新（以下简称“两新”）是加快构建新发展格局、推动高质量发展的重要举措，将有力促进投资和消费。日前，在国家发展改革委举行的新闻发布会上，北京、广东、重庆、湖北等地有关负责人集中介绍了“两新”进展成效和典型做法。总体看，“两新”相关举措有效激发内需潜力，对促进产业升级、发展新质生产力具有重要意义。

      “无论哪个年龄段，运动前要充分热身，运动时循序渐进、量力而行，做到持之以恒。”聂庆虎提示，保持骨骼健康还要做到饮食均衡营养，不忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素；睡眠充足，生活起居规律；积极治疗可能影响骨骼健康的疾病，如神经性厌食症、炎性肠病等。天天彩神welcome

      《极速战警之毒暴》是一部根据真实特大毒品案件改编、全程在眉山实景拍摄的警匪动作大片。当天，青神县青竹街道凤阳社区30余名居民齐聚一堂，共同观看了该影片。“里面有些场景是在我们青神县拍摄的，感觉离我们的生活特别近，让我们在感受缉毒民警英勇奉献的同时，认识到了毒品的危害性和禁毒工作的重要性。”凤阳社区居民余学梅激动地说。天天彩神welcome

      第二，着力构筑中华民族共有精神家园，为推进中华民族共同体建设提供强大精神文化支撑。构筑中华民族共有精神家园必须增进中华文化认同。要以社会主义核心价值观为引领，深化爱国主义、集体主义、社会主义教育，引导各族群众牢固树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观。加强对青少年的历史文化教育，全面推广普及国家通用语言文字，全面推行使用国家统编教材，把中华民族共同体意识从小就植入孩子们的心灵。天天彩神welcome（撰稿：皇甫震雨）