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这就需要我们做到两点：一是放下执念，给自己松弛感。这些孩子每天实在太忙了，忙到根本没时间和自己对话，被安排久了的结果就是根本不知道自己想要什么，哪里谈得什么目标，在意的不过是年级排名、各科成绩这些数字。我建议他们每天把睡前五分钟留给自己，回顾这一天都做了什么，收获了哪些开心的事，多给自己积极的心理暗示，因为健康的心态是拥有长期动力的前提。
1956年首次青创会的与会者，人民艺术家、原文化部部长王蒙也来到了此次青创会的现场。王蒙寄语青年作家，“突破小我，奔向人民”“学习、学习、再学习”“贴近现实、创造想象、发展智力、发展动能”。王蒙说，希望青年作家们能够跑文学的马拉松，奔向更大的世界和更大的可能。
冰箱在使用过程中的减碳，不仅来自冰箱自身运转过程中的节能，还来自冰箱保冷、保鲜技术提升而减少的食物浪费。陈建全介绍，传统风冷冰箱冷风直吹食物，温度波动大，食物风干失水比较严重。底置恒温技术采用环绕式送风，冷风不直吹食材，食材温度波动≤0.1摄氏度，风冷不风干，能延长食品储鲜期。
