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“无论哪个年龄段，运动前要充分热身，运动时循序渐进、量力而行，做到持之以恒。”聂庆虎提示，保持骨骼健康还要做到饮食均衡营养，不忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素；睡眠充足，生活起居规律；积极治疗可能影响骨骼健康的疾病，如神经性厌食症、炎性肠病等。
习近平指出，推进中国式现代化、实现共同富裕，一个民族都不能少。要加快民族地区高质量发展，促进各地区在经济上更加紧密地连在一起、融为一体，扎实推进各民族共同富裕。坚持在发展中保障和改善民生，多办顺民意、惠民生、暖民心的实事，不断满足各族人民对美好生活的向往。
一年后，带着对贡山县干部群众尤其是独龙族乡亲们的惦念，习近平总书记在紧张的云南之行中抽出时间，把当初写信的5名干部群众和2名独龙族妇女专程接到昆明见面，指出：“中国共产党关心各民族的发展建设，全国各族人民要共同努力、共同奋斗，共同奔向全面小康。”
