沙葛

投稿:xuelala作者: [我的文集]来源: 时间:2015-06-16 09:01:36 阅读:540
(别名:凉薯, 地瓜)

简介沙葛属豆科,沙葛属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生缠绕性草质藤本植物。沙葛的块根肥大,肉洁白脆嫩多汁,富含糖分和蛋白质,还含丰富的维生素C。凉薯是豆科豆薯属的草质藤本植物。粗壮、缠绕、稍被毛,有时基部稍木质。总状花序长15-30厘米,每节有花3-5朵;小苞片刚毛状,早落;萼长9-11毫米,被紧贴的长硬毛;花冠浅紫色或淡红色,旗瓣近圆形;种子每荚8-10颗,近方形;

季节夏秋

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沙葛孕妇能吃吗

可以吃的,不过量不能吃太多了噢

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沙葛功效和作用

提高免疫力

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沙葛营养价值

1.补充能量
沙葛富含碳水化合物,能为身体供能。
2.提高免疫力
沙葛富含的铜元素能很好的提高人体免疫力。

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沙葛上火吗

不会上火,可以放心吃。

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沙葛副作用

无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可。

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沙葛能吃吗

可以吃

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沙葛怎么吃

沙葛炖食:可以将沙葛切片与鲜肉片一起炖食,味道鲜美可口。
沙葛炒食:大米与沙葛一起炒食是一道不错的煮食。

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沙葛禁忌人群

中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食沙葛。

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沙葛适宜人群

更年期妇女宜食沙葛。

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沙葛保存方法

沙葛置于阴凉干燥通风处即可。

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沙葛挑选技巧

质量好的沙葛应该是根块周正,皮薄脆嫩,水分多,甜,不伤不烂。

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沙葛制作技巧

沙葛可以用来煲汤也可以用来煮小米粥,或者与其他蔬菜一起炒食。

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