为什么有些人会晕车

投稿:Zero作者:佚名 [我的文集]来源: 时间:2016-10-01 08:36:35 阅读:85

  人的眩晕感是来自大脑的反馈。晕车是由于坐车时平衡感不容易掌握,总是摇摇晃晃的。内耳前庭器是人体平衡感受器官。

  汽车反复刹车、加速和减速时,前庭末梢的感受器接收到刺激后通过中枢传递到大脑,一旦刺激超过了前庭器的控制范围内,大脑就会发出信息告诉你平衡不可控,你就会感到一种眩晕,甚至呕吐。

  此外,晕车还受视觉和体质的影响。就像小石头说的倒退的风景看久了,造成视觉模糊,又会引起阵阵的不适感;晕车不都是发生在每个人身上的,只有部分的人才会晕车。

  有的人除了坐车会晕车还会晕船、晕飞机。甚至有的人坐完的十环过山车也会晕、呕吐。

  晕车怎么办?

  1.常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应。

  2.乘车前进食不过饱或过饥。

  3.乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好。

  4.可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

  5.呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。

  6.平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下工夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。

  7.乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴,共有1-5档,根据自身舒适度选择合适的档位,选择坐在空气流通的地方,对缓解晕车效果显著。

  8. 在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。

  9.穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。

  10.按膻中穴,位置:在体前正中线,两乳头中间。

  11.乘车前半小时,用风湿止痛膏贴肚脐,效果明显。(肚脐为神厥穴,常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要刺激清醒大脑)

  治疗晕车的妙招

  1.心情放轻松

  如果出现晕车、晕船等情况,首先自己不要紧张,心情尽可能放松;还可以适当改变一下坐的位置,如果坐在靠窗的位置,可以把窗户打开,呼吸一下新鲜空气,调节心情。

  2.服药

  服用防晕药物,主要为镇静止吐药,如乘晕宁、安定等,用来抑制中枢兴奋,缓解消化道痉挛。用温开水送服1至2粒,小儿酌减。

  3.涂风油精

  将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

  4.巧用橘皮

  新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车途中也可照此法随时吸闻。

  5.按穴位

  当发生晕车时,可以用拇指掐一下内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指和二筋之间),掐3~5分钟,适当加压,直到有一种酸痛的感觉。

  6.闭目

  尽量不要看窗外快速移动的景物,最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了,睡觉是最简单也是最省钱的一种抗晕良方了。