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这就需要我们做到两点：一是放下执念，给自己松弛感。这些孩子每天实在太忙了，忙到根本没时间和自己对话，被安排久了的结果就是根本不知道自己想要什么，哪里谈得什么目标，在意的不过是年级排名、各科成绩这些数字。我建议他们每天把睡前五分钟留给自己，回顾这一天都做了什么，收获了哪些开心的事，多给自己积极的心理暗示，因为健康的心态是拥有长期动力的前提。
每年9月是全民健康生活方式宣传月。今年宣传月的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。“减油”即是“三减”之一。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受采访时表示，不少人因日常饮食摄入过多油脂，影响了身体健康，饮食少油，科学用油，才能为健康加油。
西藏自治区检察院立足民族地区检察工作实际，创建12309民族团结进步“央宗热线”，不断提高检察为民实效。“人民是‘考官’，案件是‘考题’，‘高质效办好每一个案件’是‘答卷’，‘让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义’是‘答案’。”应勇强调，“央宗”在藏语中寓意美好，“央宗热线”作为西藏检察机关联系各民族群众、服务各民族群众的窗口，每一次接听、每一个回答都代表检察形象。要全面贯彻习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想，坚持把维护祖国统一和民族团结作为西藏检察工作的着力点和落脚点，在司法办案中完整准确全面贯彻党的民族宗教政策，依法平等保护各族群众合法权益，多探索总结一批“央宗热线”这样的特色检察品牌，以检察履职促进筑牢民族团结法治基石。
