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“对于一般的成年人群，运动类型推荐抗阻力运动和有氧耐力运动相结合，以增强心肺功能与肌力，提高神经、肌肉反应能力。最好每周锻炼5次，每次锻炼至少30分钟中等强度的有氧运动。”聂庆虎指出，成年人还要特别注意日晒，保证骨骼拥有充足的维生素D。建议每周至少2次，在上午11点到下午3点间，晒太阳15至30分钟，促进体内维生素D的合成。
“概括提出并深入阐述中国式现代化理论，是党的二十大的一个重大理论创新，是科学社会主义的最新重大成果。”2023年2月7日，在学习贯彻党的二十大精神研讨班开班式上，习近平总书记站在党和国家事业发展全局的战略高度，深刻阐述了中国式现代化的一系列重大理论和实践问题。总书记指出：“中国式现代化，打破了‘现代化=西方化’的迷思，展现了现代化的另一幅图景，拓展了发展中国家走向现代化的路径选择，为人类对更好社会制度的探索提供了中国方案。”
本报北京9月26日电 （记者廖睿灵）记者26日从中国电力企业联合会获悉，截至8月底，中国新能源发电装机规模（包括风力发电、太阳能发电、生物质发电）为12.7亿千瓦，占总发电装机比重超过40%，达到40.7%。新能源持续快速发展带动非化石能源发电装机规模及比重持续较快提升，能源电力绿色转型成效显著。
