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在上海体育宣讲团团长肖朱皓的讲解下，吴愉和王德新，江海东、朱晓蕾和沈学军两对教练与选手分别进行了拳击和散打的现场教学，带领同学们直观地了解两种运动项目的动作要领和主要差异。吴愉现场教学，同学们按照奥运冠军标准学习“前手”“后手”，领悟拳击和散打贯通之处。同学们踊跃报名上台，女同学出拳可能不及男生有力，吴愉鼓励她说：“学习一门技术不是为了攻击别人，而是为了保护自己。”吴愉与王德新教练亲身演示拳击对练，吴愉的出拳干净利落，充满力量。沈学军教练从散打的源头讲起，讲解了散打与拳击的区别，散打主要体现“散”字，讲求“拳、腿、摔”的结合，讲求速度。江海东、朱晓蕾为同学们演示了散打的基本动作。
上海市政府港澳办副主任叶靓表示，希望港澳学生传承爱国爱港爱澳优良传统，强化使命担当，积极参与国家建设，讲好当代中国故事，讲好“一国两制”成功实践的香港故事、澳门故事，为实现中华民族伟大复兴贡献青春力量。上海一直重视青年发展，为广大有志青年提供施展才华、实现抱负的机会，欢迎同学们多了解上海、体验上海、融入上海，感受上海多元文化的魅力，在上海开启美好的人生际遇。
今年47岁的刘建伟是湖南兵器长城机械有限公司的一名高级技师，曾被评为全国技术能手、湖南省劳动模范、湖湘工匠。自19岁正式走上钳台，他长年累月苦练基本功，将自身淬炼成了钳工里的“老把势”，不仅精通各类工艺装备的设计制作，还练就了超级“手感”。其手工加工尺寸精度能达到0.001毫米，相当于一根头发丝厚度的八十分之一。他告诉记者，“毫厘”之间的学问最不起眼，却最值得钻研。
