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来自营口发布时间:2024年09月30日 15:20云顶集团welcome官网
云顶集团welcome官网 “无论哪个年龄段,运动前要充分热身,运动时循序渐进、量力而行,做到持之以恒。”聂庆虎提示,保持骨骼健康还要做到饮食均衡营养,不忽视进食蔬菜和水果,多摄入各种微量元素;睡眠充足,生活起居规律;积极治疗可能影响骨骼健康的疾病,如神经性厌食症、炎性肠病等。(撰稿:谈晶毅)
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