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麦提热依木告诉记者，经过多年引洪灌溉，轮台县胡杨林区土壤含水量较之前增加了52.61%，平均地下水位由输水前的3.53米抬升至2.60米。胡杨林遇水“复绿”，长出了新枝，红柳、骆驼刺、梭梭、甘草等植被逐渐恢复，马鹿、鹅喉羚、白鹳、苍鹰等野生动物也回来了。此外，轮台县还有11万亩沙化地，引洪灌溉后，7万亩沙地变成了草原。
蛋白质有助于眼睛组织的修复和生长，而钙则是眼睛内部的重要成分之一。新鲜水果和蔬菜富含维生素A、维生素C和维生素E，对眼睛有益。同时，家长要限制孩子对甜食和碳酸饮料的摄入量，这些食物不仅可能影响眼睛，还可能影响血糖水平和整体健康。
我们可以尽量选择更加合适的户外场地，以达到更高的户外活动效率。比如，亮度较高（>10000勒克斯）的操场、足球场等空旷场地等。走廊、树荫下也有不错的亮度（>7000勒克斯），游乐场的亮度（>3000勒克斯）也是可以的。
