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据云南日报当时的报道，与平时常见的反手引体向上不同，王学勤与同学PK的是正手引体向上，要求两手正握单杠、手臂必须伸直、下额过杠、并且不能摆动身体借力完成动作；3分钟俯卧撑要求双臂分开、保持与肩同宽、双脚并拢、身体水平下降，双手肘关节弯曲，大臂和小臂成90度，然后身体水平撑起。王学勤风趣幽默地说：“今天我到这里和同学们PK，不是要和大家比谁能赢，而是想把坚持锻炼身体的理念传递给你们。”赛场气氛瞬间活跃起来，在他的鼓励下，现场男同学跃跃欲试，来自国土资源工程学院、机电工程学院、电力工程学院、民航与航空学院、津桥学院、国际学院的近20名男生走上赛场。俯卧撑PK环节，现场气氛越发热烈，刚上场的几人3分钟的比赛结束后，筋疲力尽地跪卧在垫子上，成绩也不太理想， 35次、38次、40余次，后来上场的几名同学越战越勇，全场最好成绩84次 。在这一环节，王学勤完成了51次。
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