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青海是长江、黄河、澜沧江的发源地，肩负着守护“中华水塔”的重任。36岁的牧民更尕家住青海省玉树藏族自治州杂多县昂赛乡，这里平均海拔超过4000米。2016年，三江源国家公园体制试点启动，更尕的家被划入三江源国家公园澜沧江源园区，更尕也成为园区的一名生态管护员。
爬泰山对很多人来说，是一个不小的挑战。泰山主峰海拔高达1545米，对攀登者的体力和毅力都有一定的要求。尤其是带着孩子的旅客或是年纪较大的老人，很难依靠自己的力量全程爬上泰山。而一个有体力、有经验的“爬山搭子”，正好能够满足这部分游客的现实需求，他们的出现优化了一定的登山体验，让不少对爬山望而却步的人们有了登顶的信心和勇气。
近年来，黄河水质更好了，2023年黄河干流全线已连续两年达到Ⅱ类水质；黄河两岸更绿了，流域生态质量总体改善，上游植被覆盖“绿线”比20年前西移约300公里；野生动物更多了，雪豹、白唇鹿、岩羊等野生动物重现黄河源，黄河三角洲国家级自然保护区鸟类增加到373种。
