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穿越常识——成为主角，天下无敌，走上人生巅峰。但如果穿越成了一个妹子该怎么办呢？一个做了二十多年宅男的男人有朝一日忽然发现，自己的一切常识似乎都派不上用场了……但作为一名穿越者，即便变成了妹子，也要将主角的尊严捍卫到底！就算所有的常识都不能用了，那么……至少还可以恋爱啊！
思南路73号的花园内绿意盎然，百年雪松巍然屹立……经过精心修缮，中国共产党代表团驻沪办事处纪念馆（周公馆）于7月23日重新开放。这幢上海唯一保存完整并对外开放的周恩来纪念地，打破传统封闭模式，让公众能够“零距离”感受其独特的历史文化底蕴。
据了解，香港教大国学中心早前与《艺术香港》的书法家合办了书法教育计划，由教大提供师资及资源，教导中小学生通过书法艺术体验中华文化的深厚内涵。此外，该校与《艺术香港》和香港金紫荆艺术研究院联合举办“庆祝中华人民共和国成立75周年暨香港教育大学校庆30周年书法大赛”，还同香港硬笔书法家协会合办“全港中小学硬笔书法比赛”。两项比赛共吸引了420名公众人士及香港98间学校参与，提交近2200份作品，评审在大量的优秀作品中，选出共136名得奖者，并向获奖者颁奖。(完)
“对于一般的成年人群，运动类型推荐抗阻力运动和有氧耐力运动相结合，以增强心肺功能与肌力，提高神经、肌肉反应能力。最好每周锻炼5次，每次锻炼至少30分钟中等强度的有氧运动。”聂庆虎指出，成年人还要特别注意日晒，保证骨骼拥有充足的维生素D。建议每周至少2次，在上午11点到下午3点间，晒太阳15至30分钟，促进体内维生素D的合成。