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国术高手周秉然授师之命来到花都，无奈身兼绝艺，路见不平一声吼，卷入了大风波，也由此开启了桃运之路，他又能让国术迸发出怎样的火花呢？请拭目以待......
“以战促训、战训合一”，民警与武警官兵共同开展了一场警体较量，伴随着大家铿锵有力的口号，个个精神抖擞、态度认真，热情饱满、整齐划一，动作规范、警容严整。除了基本的队列训练比赛，还开启了400米障碍“沉浸式体验”。大家面对每一个障碍，都积极参与、勇于争先。民警陈海红感叹道：“作为一名退伍军人，重入军营让我回想起过去的军旅生涯，每天2次的5公里跑步，至今难以忘怀……”
党的十八大以来，中国特色社会主义进入新时代，国防和军队建设也进入了新时代。面对中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局，面对长期制约国防和军队建设的深层次矛盾和问题，习近平主席审时度势、总揽全局，果断作出改革强军的战略决策。
会议指出，形式主义、官僚主义是顽瘴痼疾，必须下大力气坚决纠治。基层是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”，不能被形式主义、官僚主义束缚手脚。中央书记处要持之以恒抓住不放，中央层面整治形式主义为基层减负专项工作机制要定期督促检查，中央和国家机关各部门、各省级党委和政府在安排部署工作时要实事求是，省以下各级党委要履行好主体责任，各级纪检监察机关要强化监督执行。