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江南娱乐app      韩娟提示，白露时节是呼吸系统疾病高发和容易加重的时期，此时采用“动静结合”的运动方式，是预防疾病发作和缓解病情的有效途径。可以根据自己的体质情况选择适当的运动方式，例如每天坚持慢跑、快走、游泳、打太极拳、练八段锦等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如深呼吸、闭目冥想等。（撰稿：昌元炎）

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    • 陆鸿启LV1六年级
      2楼
      1951年的护照上说了什么？
      2024/09/09   来自郴州
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    • 卢宽柔LV6大学四年级
      3楼
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      2024/09/09   来自太仓
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    • 宣妍馥LV2幼儿园
      4楼
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      2024/09/09   来自延安
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    • 景心文LV3大学三年级
      6楼
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    • 夏元昌LV5大学四年级
      7楼
      广西钦北：小董精神在传承
      2024/09/09   来自新余
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