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历史浩荡。1978年改革开放，开启了中国式现代化的新长征。变革、新生，一切都蓬勃着朝气。当时间进入1984年，洛杉矶第二十三届奥运会上，射击运动员许海峰一声枪响，为中国实现了奥运金牌零的突破，创造“中国体育史上伟大的一天”。这一次，中国派出353人的体育代表团，夺得了15枚金牌。
第三，海外华侨华人通过开展丰富多彩的文化艺术活动传播中华文化。如马来西亚著名华人领袖李三春发起成立的马来西亚华人文化协会，举办书法、国画展览，开展中外文化交流；成立于法国巴黎的法国书画家协会，在海内外多个地区设有分会，致力于中国书画的研究、创新和宣传；英国的全英华人收藏家协会，旨在搭建一个中英文化特别是文物收藏方面的交流。海外华侨华人还积极推广中华音乐，如法国有“黄河艺术团”，日本有“黄河女子合唱团”，德国和英国的华侨华人则分别创建“古风乐团”和“伦敦中乐团”。
文化大餐，源远流长，美食让古城夜色更具丰富魅力。美食是时间的艺术，经久流传的滋味更是底蕴深厚的韵味——在云南丽江，一碗鸡豆凉粉承载着纳西族传统饮食文化的印迹；在陕西西安，每一缕肉夹馍的扑鼻香气都诉说着古城风味的历史传承。在一些历史悠久的古城，逛夜市也是一种感受当地历史文化与风土人情的方式：在历史上首开宵夜先河的河南开封古城，古色古香的夜市上不见千篇一律的网红小吃，而是将千年前的北宋饮食文化与现代生活有机联系起来；在古建筑众多的河北正定古城，夜幕下的旺泉古街变成人声鼎沸的美食街，古老街巷在日夜轮转间呈现出不同的文旅业态……漫步历史街区，让游客不仅在大快朵颐中感受美食之味，更是在浓浓的传统“文艺范”中感悟古城之韵。
今天，全民健身上升为国家战略，体育强国和健康中国休戚与共。前些年申办冬奥会，习近平总书记着眼的一个关键就是“带动3亿人参与冰雪运动”。国际社会也赞叹于中国冰雪运动的参与盛况，“中国在开幕前就收获了一块‘金牌’”。总书记在2017年考察冬奥会筹办时还提到过中国的人均预期寿命，从1949年的35岁，到2017年的76.7岁。这个数字到了今天已达78.6岁，为历史最高水平。