聂庆虎表示,对于儿童青少年来说,适量的运动有助于促进骨骼的生长和发育,建议每天累计至少30至60分钟中等强度及以上的运动,根据运动强度和项目灵活调整时间,避免过度疲劳和肌肉骨骼损伤。可多参与一些能够有效刺激骨骼纵向生长的体育活动,如慢跑、跳绳、跳高以及篮球等项目。此外,平时注意保持正确读写姿势,减少久坐和视屏时间。 中新网重庆9月27日电 (记者 刘贤)作为首批港口型国家物流枢纽之一,重庆果园港多式联运通达全球,是西南地区唯一同时具有“粮食、肉类、水果”查验资格的进境口岸。27日,重庆两江新区公布了果园港国家物流枢纽临港经济高质量发展规划和投资机会清单,要将果园港临港经济片区建成“内陆开放综合枢纽重要承载地”。详情